Power Yoga

Power Yoga verbindet traditionelle Yoga Positionen mit fliessenden Bewegungen zu einem kraftvollen Workout. Die sogenannten Vinyasas sorgen für ein fliessendes Training, das den Körper in Bewegung hält und das Blut zirkulieren lässt.Mit der Ujjayi Atmung verbindet wir Körper und Geist zu einer Einheit.
Die Lektionen sind so aufgebaut, das wir im Körper Kraft aufbauen, ihn formen und zugleich muskulärer- und mentaler Stress abbauen.

Please follow and like us: